Olitko luonnollisesti zen -äiti vai skeptikko, suosittelen oppimaan muutamia tekniikoita pikkulasten hierontaan (lisäksi kenenkään ei tarvitse nähdä sinun tekevän sitä, mutta pieni henkilö, joka ei puhu) . Voit nauttia hiljaisesta ajasta ja tutustua vauvan pieneen kehitykseen ja saada lapsen usein rentoutumaan ja menemään nukkumaan. Voita voitto.
Olin onnekas asua Berkeleyssä ja minulla on äidiryhmä, joka käytti lyhytaikaista työpajaa vauvan hieronnassa ja mahdollisuutta poimia muutamia muita siirtoja kick-ass-äiti-jooga-luokassa. Pienen hierontakoulutukseni lisäämiseksi Baby Whisperer -kirjalla on kymmenen vaiheen suunnitelma suurelle pikkulasten hieronnalle.
Hieronta voi olla hauskaa molemmille, vaikka teet sen niin kauan kuin kumpikaan teistä ei tule liian hikoiltaan ja alkaa itkeä. Helpo se ja lopeta, jos jompikumpi teistä on liian vaivautunut jatkamaan. Rakenna pidempään hierontaan, kun olet molemmat valmis.
Joitakin nopeita ideoita ja ideoita:
Pidä huone lämpimänä ja viihtyisänä. Haluan heittää joitain käsipyyhkeitä kuivausrumpuun etukäteen; Käytän yhtä alla ja yhtä peittääksesi bitit, joita en hiero. Yläpyyhe myös kaksinkertaistuu odottamattoman pissan tapauksessa.
Keskustele tekemäsi läpi; Sanon sellaiset asiat, kuten “Teen swirly -liikkeitä teini -ikäisellä pienellä jalallasi peukaloideni kanssa”
Käytä vähän oliiviöljyä käsissäsi. Täytän uskomattoman pienen kulhon oliiviöljyllä ja pidän sen työalueeni/vaihtamispöydän vieressä.
Kokeile pikkulasten hierontaa matkustettaessa auttamaan vauvaasi rentoutumaan ja tuntemaan olonsa kotoisaksi tuntemattomassa paikassa.
Siirry eteenpäin, jos vauva näyttää ärsyttävältä. Kokeile toista ruumiinosaa tai luopu siitä kokonaan …
Olen vakuuttunut siitä, että hieronta on hieno edeltävät aikakauden rituaali, koska jopa lyhyt hieronta tekee vauvoista nälkäisiä, kuluneita ja melko onnellisia. Annoin Holden -hierontaa aina, kun matkusimme kotoa yön yli. Kuitenkin hankala, saatat tuntea tekeessäsi sitä, yritä potkaista takaisin ja nauttia hetkestä.
Pidän tästä videosta, joka näyttää vaiheittaisen tekniikan, vaikka suunnittelija luulee tarvitsevasi erityistä vauvavoidetta, enkä.
Katso paljon enemmän viitteitä lapsen hieronta (käsikirja rakastaville vanhemmille) tai vanha valmiustilaani, vauvan kuiskaaja.