jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Jaa
Lastenkoulusta yliopistoon takaisin kouluun voi olla stressin lähde. Pienillä lapsilla voi olla erottelu ahdistusta, ja kaiken ikäiset opiskelijat voivat kohdata kiusaamisen. Lukion oppilaat saattavat huolehtia GPA: sta, ja fuksi -korkeakouluopiskelijat voivat kamppailee tullakseen uuteen vaiheeseen elämässä. Tässä on yleiskatsaus stressitekijöistä, joita lapsesi voivat kohdata, ja kuinka voit auttaa heitä säätämään.
Eroahdistus
Lastenkoulussa, Pre-K: ssa ja lastentarhassa on normaalia, että lapsi on ahdistunut ja kotona uudessa ympäristössä. Kun pudotat hänet, hän voi tarttua sinuun, itkeä tai pyytää sinua jättämään häntä. Mitä tekisit, jos vanhempasi jättivät sinut yksin elämässäsi joukolla muukalaisia? Tämä käyttäytyminen vähenee yleensä ajan myötä, kun lapsi sopeutuu uuteen ympäristöön ja ystävystyy. Mutta joissain tapauksissa käyttäytyminen voi olla pysyvämpää ja vakavampaa. Jos lapsesi kieltäytyy käymästä kouluun viikkojen ajan, puhuu jatkuvasti sairastumisesta tai vetäytymisestä sosiaalisesta piiristään, hänellä voi olla erottelu ahdistuneisuushäiriö. Erottelu ahdistuneisuushäiriö on tila, joka viittaa siihen, kun lapsi kokee pelkoa ja suhteettoman huolen erottamisesta vanhemmasta tai huoltajasta. Jos näin on, kaikkien paras vaihtoehto on etsiä ammatillista apua.
Kiusaaminen
Kaikista haasteista, jotka kouluikäisten lasten on kohdattava, kiusaajan selviytyminen on yksi vaikeimmista. Jokainen lapsi kaipaa hyväksyä ja pitää, ja hänet valitaan ja pilkataan voi olla isku kenen tahansa arvokkuuden ja omavaraisuuden tunteeseen. Kiusaaminen on jopa vaikuttanut itsemurhaan ääritapauksissa; Sitä ei pidä käsitellä yksin. Merkkejä siitä, että lapsesi kiusataan, voivat sisältää mielialaa, epäsäännöllistä syömistä tai nukkumista ja päivittäisten tilanteiden välttämistä, kuten koulubussin ottamista.
Jos näet nämä tai muut kiusaamisen merkit, varmista, että lapsesi tietää, että hänen tulisi puhua sinulle siitä ja että olet siellä auttamassa. Kiusaamisella on tyypillisesti leimautumista, ja lapsesi voi tuntea olevansa hämmentynyt tai häpeä, joten lohduta häntä nopeasti ja kertoa hänelle, että kiusaajan, ei hän, pitäisi häpeä. Kerro sitten koulun sairaanhoitajalle, neuvonantajalle tai opettajalle tilanteesta, jotta he voivat ryhtyä toimiin sen seuraamiseksi ja estämiseksi.
Akateeminen stressi lukiossa
Opiskelijat ovat kilpailukykyisempiä kuin koskaan, ja paine Excelille tunnetaan jopa keskiasteen oppilailla. Yksi asia on rohkaista opiskelijoita tekemään parhaansa, mutta viestin lähettäminen, jonka arvoinen ja potentiaali mitataan arvosanoissa ja pisteissä, voi olla kaava myrkylliselle stressille. Vanhempien tulisi etsiä uupumista myöhään opiskelun, päänsärkyjen ja masennuksen oireiden suhteen. Pidä ennen kaikkea viestinnän linjat auki, kun sinulla on rento yksi kerralla lapsesi kanssa joka viikko ja kuuntelemalla hänen sanojaan (ja ei sano).
Masennuksen oireita ovat:
Väsymys, krooninen väsymys, letargia
painon muutokset (voitto tai menetys)
Kiinnostuksen menetys nautintojen, harrastusten tai seurustelun tekoissa
Keskity- ja keskittymisongelmat
Syyllisyyden tunteet
Suicidal ideation
If over-scheduling is part of the problem, help your child limit his extracurricular commitments to the few he most enjoys. also teach him time-management skills and stress-relief tips, like studying early in the evening and in a distraction-free location.
Starting College
Any life change can be stressful, and the change experienced at the start of college can among one of the most drastic. Freshmen must not only handle a more challenging academic workload, but also create a new support system from scratch. since the ability to cope with anxiety is typically limited by physical health, your child should keep a healthy diet, get enough sleep and make time for regular exercise. and even while she’s making new pals and exploring the social scene on campus, you should encourage her to stay in touch.
Most stress in children and teens is somehow connected with school, and should never be downplayed. always be attuned to your children’s feelings, and be attentive to signs of tension, so that you can help them develop healthy coping strategies when they needs them. It is typically impossible to avoid stress, but the right interventions can make it manageable for you and your child.
How have youauttoi lapsesi selviytymään koulussa? Jaa vinkkisi kanssamme.
Tarvitsetko takaisin koulujen ostoksiin? Napsauta tätä – >> #BTSLIKEABOSS #SP
Linkki tähän viestiin: Lyijykynät, kirjat ja likainen ulkonäkö: Autat lapsesi käsittelemään takaisin koulun stressiä
Aiheeseen liittyvä olenko paha äiti, jos en anna lapseni pelata Fortniteä?
0/5
(0 arvostelua)
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Jaa